Vikt
Uppdatera
Hur det går med vikten.
Gick inget bra föra veckan beroende på att jag åt fel när jag var i ullared.
Tyvärr var det inte enkelt hålla rutinerna på maten då.
Tyvärr var det inte enkelt hålla rutinerna på maten då.
Så jag råkade gå upp något kg.
Men har kämpat på denna vecka samma tänkt som förra veckan.
Men håll i mina mattider denna vecka verkar vissa resultat.
Men håll i mina mattider denna vecka verkar vissa resultat.
Nu vissar vågen minus igen.
Är väldigt glad för det.
Är väldigt glad för det.
Har gått ner 4.8 kg på en vecka.
Bara 7,3 kg kvar till jag får ringa läkaren
Kan inte fatta det själv kan gå ner så mycket på en vecka.
Bara 7,3 kg kvar till jag får ringa läkaren
Kan inte fatta det själv kan gå ner så mycket på en vecka.
Gekås
Minisemestern i Ullared vart en bra semester.
Blev en hel del inköp för min del.
Blev en hel del inköp för min del.
Väldigt nöjd med mina inköp.
Vart en del kläder och ny vinterjacka.
Kan komma en del bilder med tiden på dom.
Vart en del kläder och ny vinterjacka.
Kan komma en del bilder med tiden på dom.
Köpte lite andra grejer med.
Som en fin ram. och andra småsaker kommer säkert upp med tiden.
Som en fin ram. och andra småsaker kommer säkert upp med tiden.
Jobba lite
Ska bli roligt ska jobba nästa vecka.
Ska jobba på städfirma.
Bara 2timmar per vardag.
Men jag är helnöjd en då. =)
Bara se hur jag löser det där med nyklarna.
När jag inte ska vara hemma under helgen.
Ska jobba på städfirma.
Bara 2timmar per vardag.
Men jag är helnöjd en då. =)
Bara se hur jag löser det där med nyklarna.
När jag inte ska vara hemma under helgen.
Tatty teddy - Bakning
Tänkte vissa ett av mina broderier som jag håller på.
Med denna är jag klar med all korstygn.
Men har en del efterstygn att göra.
Men har en del efterstygn att göra.
Blir säkert klar inom snar framtid. =)
Små potioner
Tänkte vissa hur stora potioner ja äter just nu.
Som säkert kommer forsätta göra under väldigt lång tid.
För jag trivs verkligen ätt äta som jag gör just nu.
Hoppas det stannar länge.
Hoppas det stannar länge.
För just nu har jag inget sötsug över huvud taget.
Hoppas inerligt att inte åker ditt på något fram över.
Middagen blev i dag.
Bönner och lövbiff
Middagen blev i dag.
Bönner och lövbiff
Gått ner.
Gick upp för gå till vårdcentralen i dag.
Bara för att väga mig nu ej har någon våg hemma.
Var ju så klart nyfiken på hur det har gått sen börja äta lite annorlunda.
Var ju så klart nyfiken på hur det har gått sen börja äta lite annorlunda.
Vill ju gärna har lite koll på hur det går.
Jag hade i alla fall gått ner 1,6kg på 4 dagar.
Det är väldigt nöjd med har inte gått ner på länge känns det som.
Det är väldigt nöjd med har inte gått ner på länge känns det som.
Så kommer själv klart att forsätta äta som jag gör.
Nästa vägning blir om vecka.
Lite nervös
Lite nervös över att gå och väga mig i morgon.
Gillar ju inte att väga mig För har nästan alltid gått upp i vikt.
Gillar ju inte att väga mig För har nästan alltid gått upp i vikt.
Ne äter jag inte mycket alls till varje mältid.
Som sa attt skulle göra.
Jag är väldigt nöjd med äta så lite.
För jag ah inte vart hungrig en enda gång sen i fredag när jag börja.
Så detta kan jag gärna forsätta med fram över.
Som sa attt skulle göra.
Jag är väldigt nöjd med äta så lite.
För jag ah inte vart hungrig en enda gång sen i fredag när jag börja.
Så detta kan jag gärna forsätta med fram över.
Men hoppas verkligen kommer att vissas på vågen något gram i alla fall.
Annars håller jag på att göra köttgryta här hemma.
Ska bi gott när det blir klart
Ska bi gott när det blir klart
Lite Konstigt
Känns lite konstigt att äta som har börjat med i dag.
För känner äter så lite men ja klarar ju mig på det är ju bara posetivt.
För känner äter så lite men ja klarar ju mig på det är ju bara posetivt.
Ska i väg på måndag och väga mig på vårdcentralen.
Så jag kan ha koll på går ner.
Ska endå till vårdcentralen 7dagar cenare på kontroll.
Så jag kan ha koll på går ner.
Ska endå till vårdcentralen 7dagar cenare på kontroll.
Vill gärna veta hur mycket man går ner om gör det. =)
Måste ha lite koll på vikten nu så går neråt.
kan jag utreda veckan vad har gått fel när inte har gått ner.
Lite mycket väntan i dag
Vart mycket väntan i dag tyvärr.
Men bussar brukar ju aldrig passa in när man behöver åka.
Annars har jag träffat läkaren och fick veta mer om operation.
Men jag själv får inte opereras fören jag har bmi på 50.
Men bussar brukar ju aldrig passa in när man behöver åka.
Annars har jag träffat läkaren och fick veta mer om operation.
Men jag själv får inte opereras fören jag har bmi på 50.
Så min tid fram över kommer bara handla om få till mat och motion rätt.
För jag vill inget annat en operera mig.
För jag vill inget annat en operera mig.
Ska Kontakta vårdcentralen när jag har nått målet så kan ringa till läkaren.
Få min operation fram över.
Få min operation fram över.
Hade hoppas att skulle få den redan nu.
Men får kämpa på och nu vet jag i alla fall vad som gäller.
Men får kämpa på och nu vet jag i alla fall vad som gäller.
Nervös
Känner att jag börjar bli nervös för morgondagen.
För jag har väntat bra länge på denna dag.
Troligen är det gruppmöte i morgon skulle jag tro.
Men vi får vell se kommer dit.
Ska kolla upp på karta på vart lasarettet under dagen.
För jag har aldrig varit där innan.
Så det är då tur kommer till Nyköping typ 90min innan.
Då har bra tid leta upp lasarettet.
Kommer helt klart skriva mer om det i morgon kväll när jag har vart där.
För jag har väntat bra länge på denna dag.
Troligen är det gruppmöte i morgon skulle jag tro.
Men vi får vell se kommer dit.
Ska kolla upp på karta på vart lasarettet under dagen.
För jag har aldrig varit där innan.
Så det är då tur kommer till Nyköping typ 90min innan.
Då har bra tid leta upp lasarettet.
Kommer helt klart skriva mer om det i morgon kväll när jag har vart där.
Fick en tid
Fick brev från Nyköpings lasarett i dag. =)
Ska dit på torsdag kl 14.00
Är så glad att remissen har kommit fram.
Är så glad att remissen har kommit fram.
Så nu kommer säkert att vara nervös till på torsdag.
Men har lite fylt upp i veckan så det är ju bra.
Ska på studjebesök i morgon
På onsdag blir det till af sen vidare till en vän.
Ska på studjebesök i morgon
På onsdag blir det till af sen vidare till en vän.
Tiden kommer ju att gå i alla fall. =)
Ny maträtt
Har fått tips från en bekant och äta mer åt LCHF.
Så jag och sambon tänkte pröva lite sådan mat fram över.
Här kommer ett recept på Falukorvsgratäng som blev till middag i dag.
Så jag och sambon tänkte pröva lite sådan mat fram över.
Här kommer ett recept på Falukorvsgratäng som blev till middag i dag.
Ingredienser:
1 falukorv (högst 5gr klh per 100 gr)
1 purjolök
2 röd paprika
1-2 gula lökar
2st 500 gram naturell keso
2 vitlöksklyftor
örtsalt
vit- och svartpeppar
massa egen riven ost
Gör så här
-Skiva alla grönsaker och korven
-Blanda i en bunke- med keson, kryddorna och vitlöken, häll blandningen sedan i en ugnsform.
-Riv osten och lägg över hela gratängen
-Grädda på 225grader i 40 minuter, så att osten är gyllenbrun och knaprig
1 falukorv (högst 5gr klh per 100 gr)
1 purjolök
2 röd paprika
1-2 gula lökar
2st 500 gram naturell keso
2 vitlöksklyftor
örtsalt
vit- och svartpeppar
massa egen riven ost
Gör så här
-Skiva alla grönsaker och korven
-Blanda i en bunke- med keson, kryddorna och vitlöken, häll blandningen sedan i en ugnsform.
-Riv osten och lägg över hela gratängen
-Grädda på 225grader i 40 minuter, så att osten är gyllenbrun och knaprig
På Heltid
Det tråkiga för stunden är att jag är arbetslös på heltid igen.
Men hoppas så klart att hittar ett jobb snart igen.
För gillar verkligen vardagen man får av att jobba.
Fick en väldigt fin buket av dom på jobbet.
Men blir att satsa på mat och motion för min del under tiden jag är arbetslös.
Vänta på till får veta mer om remissen.
Men hoppas så klart att hittar ett jobb snart igen.
För gillar verkligen vardagen man får av att jobba.
Fick en väldigt fin buket av dom på jobbet.
Men blir att satsa på mat och motion för min del under tiden jag är arbetslös.
Vänta på till får veta mer om remissen.
Sök i bloggen