Första dagen 

Frukost: 2 dl yoghurt 
Lunch: 1 dl köttfärs 1 dl pasta
Middag: 1 dl köttfärs 1 dl pasta
Mellamål: 3 macka med ost
Dricka: 2 sportflaskor & 3 kopp te
Motion: 60 min Cirkelfys & core & 45min gym.

Första dagen har i alla fall gått bra får ser hur det går när man ska jobba i morgon.