Frukost: 2 dl yoghurt 
Lunch: 1 dl pasta & 4 skiver falukorv
Middag: 2 potatis 2 kåldolmar + gräddsås
Mellamål: 1 ägg 1 äpplen & 2 riskakor 4 mackor med ost
Dricka: 1 sportflaskor & 2 ölglass 7glas saft

Motion: 60 min Syrka & 45 min promenad

Funkar men vill gärna små äta hela tiden tyvärr. Lyckas låta bli i dag i alla fall.